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立冬如何提高运气，立冬如何保暖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.方法一：膝盖处没有脂肪，冬天注意膝盖保暖。不然冬天膝盖会疼。所以冬天最好穿棉裤，不要追求时尚。
2.方法二：最重要的是脚要保暖。通常各种疾病的发生基本都与脚上的穴位有关，养成泡热脚的习惯会预防很多疾病。
3.方法三：冬天少喝咖啡，多喝姜汤。咖啡有扩张血管的作用，身体容易散热；姜汤有暖胃防寒的作用，可以起到很好的保暖作用。
4.方法四：寒冷的冬天可以喝点豆浆，吃点坚果。坚果热量高，冬天可以为身体储存能量，这样就不会觉得冷了。
5.方法五：冬天要经常擦护手霜。因为擦护手霜更有利于表皮的血液畅通，让人感觉更温暖；还可以防止手干燥。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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